Kursinnehåll Personlig Tränare / Kostrådgivare

Kursinnehåll Personlig Tränare

Trainer – ingående moment
Anatomi och fysiologi
Idrottsskador - Kort Presentation
Stretching
Förmåga att motivera
Komplexträning
Aktiva övningar
Olympiska lyft - Kort Presentation
Kettelbells - Kort Presentation
Programplanering
Kaliper och blodtrycksmätning
Fitness-utvärdering
Beteende för personliga tränare
Försäljning
Styrketräning
Konditionsträning
Bålstabilitetsträning
Ledarskap och mental träning
Business/Marknadsföring/Försäljning

Kursinnehåll Kostrådgivare

Matsmältningens anatomi
Hormoner
Energi – och näringsämnen
Kostupplägg: Allmänna rekommendationer och preventiv näringslära, viktminskning, muskeluppbyggnad, elitidrottare
Kroppssammansättning
Idrottsnutrition
Marknadsföring/Försäljning
Vitaminer och mineraler
Kostdagboks hållning och analys
Olika dieter

( NOTERA:  att kursen kommer att hållas såväl på engelska som svenska beroende på lärarna och de olika kursavsnitten )

( NOTERA: För att få din EQF Level 4 diploma och bli godkänts av EREPS så maste man har bada PT och KostLicens)

Studieplan

• Total kursplan är 244 timmar (120 timmars hemstudier innan och under tiden kursen hålls
• 100 timmars lärarledd face to face undervisning inklusive examination
• 24 timmars hemarbete under kursdagarna.

Kursexamen Detaljer

• Personlig Träning delen har 2 examensprov
• Näringslära delen har 1 examensprov

1.) 90 minuter Teoretiskt Test (PT)
2.) 60 minuter Praktisk Examen (PT)
3.) 60 minuter Teoretisk test (kost)

För att examen ska bli helt och fullt godkänd krävs minst 85% rätt i samtliga delmoment som nämns ovan.

Om du ej uppnått ett godkänt testresultat på examen kan ett nytt försök göras senast inom 2 veckor ifrån examensdatumet.

Diplom och Internationell Licens

Efter att du klarat din examen får du diplom och internationell licens från EHFA/EREPS så du kan börja arbeta som Personlig Tränare.

Omtentamen bör fullföljas inom 2 veckor efter examensdagen och är kostnadsfri.

Ladda ner pdf med kursinnehåll.

Boka kurs »

Referenser
En grym utbildning där man verkligen får tillbaka i kunskap beroende hur hårt man arbetar som deltagare. Väldigt bra utveckling. Lärarna lyckades hålla kursen i högt tempo men ändå förklarade genomgående så man verkligen förstod allt.

Thony

Hade en väldigt positiv upplevelse under min tid med David Samuyiwa! Vi var en liten grupp och det hjälpte oerhört mycket då det blev väldigt lätt att lära sig, lärarna var alla väldigt kunniga! Kursmaterialet kunde ha varit bättre men i och med att vi hade bra lärare gjorde det inte så mycket! Överlag en väldigt bra utbildning där jag lärde mig otroligt mycket! Känner även att jag kan vända mig till er vid frågor eller problem efter utbildningens slut!

Sofia

Jag konstaterar: David Samuyiwa vill mig mitt bästa.
Mycket lovande utbildning, ser o hör ALLT i mina ögon o vill göra sitt yttersta för att ALLA klarar utbildning, samt mycket lyhörd o gör sitt yttersta för att du ska få bästa kunskap till framgång. Sköt om er  o ha det bäst. Tack David Samuyiwa

Maria

Intensiv utbildning som ger tydliga instruktioner på hur och vad man tränar. Lärarna hade bra svar på alla våra frågor även om det kunde gå utanför ämnet. Inget svårt att starta diskussioner vilket jag tycker är bra.

Malin

Bästa PT-skolan
Internationellt lärarteam med mycket kunskap och erfarenhet. Lärarna var hjälpsamma under hela utbildningen. Jätte bra kurslitteratur. Jag vill gärna rekommendera David Samuyiwa för alla som vill ha mycket kunskap på en hög nivå.
Så väljer man David Samuyiwa som en mentor och lärare så får man den bästa kvalitén!

Monika

Bra och snabb kurs där innehållet var tydligt och fokus låg på att alla skulle klara provet, bra för vissa men drog ner andra. Kanonhjälp med materialet då jag var sen med anmälan, personalen gjorde ett utmärkt jobb.
Rekommenderar kursen varmt!

Max